La massothérapie est une discipline impliquant des manipulations manuelles du corps à des fins thérapeutiques. Les diverses techniques de massage visent à améliorer ou entretenir le bien-être physique et mental d’une personne, en ciblant les muscles, les articulations, et les tissus mous du corps.
Bienfaits de la massothérapie
- Détente des muscles
- Amélioration et/ou maintien d’une bonne mobilité articulaire
- Réduction de la pression artérielle
- Amélioration des performances sportives
- Prévention des blessures ou sinon réadaptation à la suite d’une blessure
- Récupération musculaire
- Soulagement de la douleur
- Relâchement des tensions musculaires
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Amélioration de la souplesse de la peau, des muscles ainsi que des tissus conjonctifs
- Gestion du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Renforcement du système immunitaire
- Augmentation de la conscience de son corps
AAPP offre maintenant 3 services de massothérapie en clinique.
Massage suédois
Le massage suédois, aussi appelé massage relaxant, procure une détente complète et bienfaisante. Effectivement, ce traitement permet d’apaiser les tensions du corps en alternant une pression douce et profonde. Les manipulations visent la relaxation et à soulager les douleurs. De plus, ses effets calmants et bienfaisants sont aussi importants pour les modes de vie actifs que les modes de vie sédentaires.
Massage sportif
Le massage sportif utilise des mouvements spécifiques et une pression profonde pour cibler les muscles sollicités par le sport. Par conséquent, il vise à améliorer les performances sportives, accélérer la récupération après l’effort, et prévenir les blessures chez les athlètes et les douleurs liées à l’activité physique.
Massage thérapeutique
Le massage thérapeutique vise principalement à travailler des régions spécifiques du corps qui nécessitent une plus grande attention. Il peut aussi soulager les tensions profondes, stimuler les groupes musculaires, améliorer la circulation sanguine, et soulager les douleurs et les contractions musculaires. Réservez donc ce massage pour adresser une douleur ou une région du corps spécifique.
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