Ergothérapie santé mentale

AAPP est une clinique de réadaptation au travail établie depuis plus de 35 ans. Elle se distingue par son approche interdisciplinaire proactive. Celle-ci se centre sur les besoins du client et s’adapte aux réalités du monde du travail. Nos ergothérapeutes ont plus de 12 ans d’expérience en ergothérapie santé mentale. Ainsi, dans ce blogue, nous partageons des stratégies pour développer une routine structurée. Ceci aide à optimiser votre fonctionnement dans la vie de tous les jours.

La mise en place de ces outils et stratégies contribuent au maintien d’une vie équilibrée. Afin de maintenir une bonne santé mentale, il est important de s’engager dans des activités variées pour prendre soin de soi dans tous les aspects de la vie de tous les jours, que se soit au travail ou à la maison. Pour l’encadrement d’un ergothérapeute, prenez rendez-vous ici.

Lors d’un programme d’ergothérapie, nous encourageons le client à être proactif. Pour ce faire, nous travaillons l’endurance physique, l’endurance des capacités cognitives et la confiance en soi. Par conséquent, le client apprend à structurer son quotidien. Il reçoit également de l’enseignement psychologique afin de modifier les pensées négatives qui affectent son quotidien. Ces interventions sont basées, entres autres, sur l’approche PGAP, l’approche cognitivo-comportementale et le counseling de réadaptation.

Encadré par des ergothérapeutes d’expérience, le client développe les stratégies pour :

Gérer ses émotions
Résoudre des problèmes
Gérer l’énergie
Gérer le stress
Améliorer l’hygiène de sommeil